המושג "מודעות עצמית" מקושר על ידי אנשים מסוימים למשהו ערטילאי, שאין לו נגיעה של ממש לחיים האמיתיים. למעשה, אם בוחנים את הדברים לעומק, אין דבר הרחוק מזה מהמציאות.
מודעות עצמית משופרת היא כלי רב עוצמה לכל מי שרוצה לזכות במנוע פנימי רב עוצמה. מודעות עצמית משופרת יכולה לסייע לכל אחד לא רק להגיע להישגים משמעותיים אלא גם לדעת לקבל אותם, להעריך אותם ולא פחות חשוב – להעריך את עצמו.
שיפור של מודעות עצמית לא חייב להיות מסלול של שנים ארוכות, תוצאה של מדיטציה, נהירה אחר גורו, או מחשבות פילוסופיות מעמיקות. באמצעות כלי רב עוצמה שנקרא אימון ובעזרת מאמן מקצועי שמלווה את התהליך ניתן להגיע למודעות עצמית גבוהה עם כל היתרונות שגלומים בכך בתוך זמן לא ארוך ועם תוצאות שרואים בעיניים.
בלי מודעות קיימת תקיעות
היכולת לתקשר בהצלחה עם אנשים אחרים נחשבת ובצדק לכלי חשוב שמסייע לכל אדם, בוגר או צעיר, להגדיר את עצמו ביחס לאחרים ולתפוס מקום ראוי בחברה, בזוגיות, בעבודה וכדומה. לרוע המזל, הרבה פחות אנשים מודעים לחשיבות של חשיבות הדיבור הפנימי של האדם עם עצמו. אותו דיבור פנימי שחשוב לא פחות ואפילו יותר מהתקשורת עם אנשים אחרים הוא למעשה מודעות עצמית.
ניתן להדגים זאת באמצעות אין ספור דוגמאות והפעם נדגים זאת בצורה שרלוונטית להרבה מאוד אנשים. מחקרים מראים שבחירת תחום לימודים ומקצוע לחיים הם מפתחות חשובים להערכה עצמית גבוהה ולשביעות רצון כללית.
עם זאת, רבים מגלים בשלב מסוים שהם למעשה בחרו לעצמם מסלול חיים שתואם את הציפיות של ההורים (או ציפיות חברתיות כלליות כלשהן).
מי שבוחר מקום עבודה, מי שבוחר מקצוע או תחום לימודים ואפילו מי שבוחר זוגיות מתוך מחשבה ש"זה מה שמצפים ממנו" או ש"אין דרך אחרת" ירגיש בסופו של דבר חוסר מימוש או תחושה של "תקיעות" בחיים. מי שיש לו מודעות עצמית משופרת יבחר בחירות שמתאימות לו טוב יותר ויוכל גם לתקן מצבים שנגרמו בשל חוסר מודעות עצמית בעבר.
שלב חיוני בדרך למעלה
חיים טובים הם חיים של צמיחה. בחיים טובים קיימת ציפייה לעלות לשלב גבוה יותר ואין מדובר רק בדברים טריוויאליים כמו קריירה ועבודה. אדם בעל מודעות עצמית, מי שקיבל כלים נכונים להבין את עצמו, לשוחח עם עצמו, לגלות מתי השינוי נכון ואפילו חיוני עבורו יצליח בכל שלב בחיים לרגיש קידום והתקדמות.
הדרך למעלה יכולה להיות בתחושה של מימוש עצמי, בזוגיות, בשיפור יכולת התקשורת, במציאת מקום עבודה, בהתנהלות כלכלית נכונה יותר. בכל הדברים הללו ובעוד הרבה יותר – אימון אישי למודעות עצמית יהיה דרך נכונה ואפילו די מהירה לראות תוצאות ולהשיג הישגים.
השינוי מתחיל בתוכי
מודעות עצמית גבוה יותר יכולה לסייע לא רק כאשר רוצים להגיע להישגים אלא גם כאשר רוצים להתמודד עם תחושות לא פשוטות, עם סבל, אם אובדן של אדם קרוב, עם מציאות חיצונית שאיננה תמיד פשוטה. לא פחות חשוב מכך, מודעות עצמית גבוהה יותר היא דבר חיוני לכל מי שרוצה להשיג תחושה של אושר אמיתי, תחושה שנובעת מבפנים.
מומחים מספרים שאנשים חסרי מודעות עצמית סובלים לא פעם בשל חוסר יכולת להעריך את עצמם על הישגים שונים, לרבות הישגים שראויים לציון יוצא דופן. כאשר ההבנה ששינוי אמיתי מתחיל מבפנים, כאשר מבינים ששינוי אמיתי מתחיל ביכולת לתקשר עם ה"עצמי", כאשר מבינים שניתן להחליף דפוסים הרסניים בדפוסים חיוביים ובונים, ניתן להשיג יותר ולא רק זאת, ניתן גם ליהנות מההצלחה ומההישגים וניתן גם להתמודד טוב יותר עם קשיים.