החיים משתנים באופן משמעותי כשמתכוננים לגיל הפרישה. הקריירה כבר אינה מגדירה את האישיות, אך אימון אישי מסייע לאנשים להתמודד עם המעמד החדש.
הפרישה מביאה עימה אפשרויות שמעולם לא היו קיימות קודם, אך תקופה זו בחיים עשויה להיות מאתגרת. אדם שמסיים את חיי העבודה שלו עשוי לאבד קשרים חברתיים, ועלול להתקשות בחיים על הכנסה קבועה של קצבת הביטוח הלאומי. לעיתים מוביל מצב זה לאובדן הזהות העצמית.
ליווי אישי בדרך חדשה
אימון אישי מנחה אנשים בגיל פרישה לחוות את כל האפשרויות החדשות הניצבות בפניהם, ומסייע להם להתמודד עם נושאים כגון:
- התגברות על אמונות עצמיות שליליות.
- החלטה על מעבר לחיים במיקום חדש.
- התמודדות עם אובדן הקשרים עם חברים לעבודה, וכלים לשמירת הקשרים החברתיים.
- התמודדות עם אובדן תחושת הערך.
- התמודדות עם בדידות.
- מציאת תחומי עניין ותחביבים חדשים.
- פיתוח מערכת היחסים עם בן או בת הזוג.
ניתן אף להתחיל תהליך אימון אישי לתמיכה בהכנה לגיל פרישה גם לפני הפרישה מהעבודה. תכנון המעבר החלק מסייע באופן משמעותי, אך ניתן להתחיל את האימון בכל עת.
אימון להכנה לפרישה מסייע לעיצוב תקציב חדש
חששות אודות כסף עומדות בראש רשימת הבעיות בגיל הפרישה. קשה להתרגל להעדר משכורת קבועה, ואימון אישי מסייע לאדם לנווט בין האפשרויות הפיננסיות החדשות שלו. בתהליך האימון זוכה המתאמן במרחב נוח בו הוא יכול לדון באפשרויות הפיננסיות שלו.
תהליך זה מסייע באופן משמעותי להפגת תחושות בלבול או לחץ מצד אנשי מקצוע פיננסיים. אימון אישי להכנה לפרישה גורם למתאמן להבין עם מה הוא חש בנוח, ולקבל את ההחלטות הטובות ביותר. בהמשך מורכבת תכנית המגדירה את החיים הפיננסיים החדשים במהירות ובבטחה.
תכנית האימון כוללת:
- התגברות על אמונות עצמיות שליליות הנוגעות להתנהלות עם כספים.
- תכנון תקציב חדש.
- סיום ניהול כספי העיזבון.
- החלטה למכר רכוש או לשמור אותו.
- הערכה מחדש של קרנות הפנסיה והשימוש בהן.
ללא קשר לרמה הפיננסית האישית, אימון אישי להכנה לפרישה מפחית את הלחץ הכרוך בהחלטות פיננסיות. המתאמן מקבל מהמאמן תמיכה ועידוד במהלך התהליך כך שהוא מסוגל לבצע הבחירות הטובות ביותר העונות על צרכיו.
הגדרה עצמית בדרכים חדשות עם אימון להכנה לפרישה
עד שאדם פורש לגמלאות, הקריירה שלו מהווה את הגורם העיקרי המגדיר את חייו. כעת מגיע הזמן לבחון אפשרויות חדשות להתנהלות בחיים. אימון אישי מאפשר למתאמן לחקור את תחומי העניין החדשים שלו.
עד לגיל הפרישה, אדם נוטה לוותר על חלק מהחלומות שלו בשל עבודה קשה או לוח זמנים צפוף. כעת, בעזרת האימון האישי, ניתן להתבונן פנימה ולבטא את המאוויים האישיים. גיל הפרישה מציע הזדמנות יקרת ערך לפיתוח עצמי באופנים חדשים. ניתן להרחיב את העולם הרוחני, לנסוע יותר לטיולים, לכתוב ספר, להתנסות בעבודות נגרות, או להתנדב ולסייע לאחרים.
כשאדם פורש ממקום עבודה, אין פירוש הדבר שהוא פורש מכישוריו, וניתן לשלבם עם הזמן הפנוי כדי לחוות סיפוק ואושר משמעותיים. אימון אישי להכנה לפרישה מלמד כיצד לאמץ את המשמעות החדשה בשלב זה של החיים, וניתן להשתמש בהדרכה האישית על מנת להגשים את הפוטנציאל גם לאחר הפרישה.
