אם השנה התחילה עם תכנית מרשימה להגשמת לפחות חלק מהחלומות, אך כעת בבדיקת הרשימה מגלה כי לא הוגשם אפילו חלום קטנטן, מומלץ לקבל סיוע של מאמן אישי להגשמת חלומות, על מנת לרכוש את הכלים המתאימים לדבקות במטרה.
אמצע השנה הוא הזמן המושלם לסקור את המטרות וההחלטות שנקבעו לפני שישה חודשים, או, אם אדם אינו פועל על פי מסורת החלטות השנה החדשה, זהו זמן מצוין לקבל בהירות לגבי המשך הפעילות. אין זה משנה באיזה שלב של החיים אדם נמצא, הוא יכול להציב לעצמו מטרות על מנת לחיות את החיים המספקים ביותר שאפשר לדמיין.
להשגת בהירות, יש לקרוא לחלום בשם, ולכתוב אותו
במהלך האימון, מציבים המאמן והמתאמן תכנית פעולה פשוטה, והמאמן מסייע למתאמן לסגל את הנכונות לדבוק בתכנית, לנקוט בפעולה מתאימה ולחוות בתוצאות מצוינות, כי ניסים מתרחשים מידי יום.
המשימה הראשונה אותה מקבל המתאמן במהלך האימון להגשמת חלומות היא לכתוב את החלום אותו הוא מבקש להגשים, ולקרוא לו בשם. לאחר הגדרת החלום, המאמן מסייע לו באמצעות הענקת כלים המעצימים אותו וגורמים לו לקחת את השליטה על חייו. זה מתחיל בתהליך של שינוי חשיבה. כשאדם מגדיר בבירור את כוונותיו, המודע והתת מודע עובדים יחד על מנת להביא את האדם למקום בו הוא רוצה להיות.
שינוי אמונות מגבילות והחלפתן באמונות מעצימות
מאמן אישי מסייע לאדם להיצמד לכוחה של מערכת האמונות שלו. הוא מעניק למתאמן כלים המסייעים לו לזהות את האמונות המגבילות שלו ולהחליפן במחשבות חדשות וטובות יותר. אדם מסתמן על כוח והתמדה על מנת לעקור מהשורש מחשבות עקשניות ורגשות שליליים, המונעים ממנו לשנות את התנהגותו ולקבל את התוצאה הרצויה.
ראשית, המתאמן לומד לזהות את האמונות שאינן משרתות אותו היטב. המאמן מבקש אותו לבטא בקול רם את האמונות האלו, ואם הן אינן מעניקות תחושה טובה בעת החשיבה עליהן או בעת הגייתן, ניתן להסיק כי הן מגבילות. ברגע שאמונות אלו מזוהות, ניתן להחליף אותן באמונות שגורמות לתחושה נהדרת כשחושבים עליהן.
המתאמן לומד במהלך האימון כי אמונה היא פשוט מחשבה הגורמת לו לדבר ולפעול באופן מסוים. לכן, כאשר מסיטים את תשומת הלב מאמונה שלילית ומתמקדים באמונה חדשה, ניתן לשנות את המצב.
המתאמן מקבל משימה לכתוב את האמונה החדשה בצורת חלק מתכנית ההתנהלות החדשה המאפיינת את חייו, ולהתמקד בה בשמחה אינטנסיבית. הוא מתבקש להרכיב רשימה שלמה של הצהרות חדשות, לבטא אותן בקול רם ולשנן אותן עד שהן הופכות להיות מנטרה אישית. זוהי האמונה החדשה של המתאמן, והוא יכול להשתמש בה על מנת לשנות את המצב ברגעים של ספק.
הפיכת החלום למטרה אותה ניתן להגשים – לאחר שהמתאמן למד לנקות אמונות שליליות, הוא מתחיל לחשוב כמה נפלא יהיה להגשים את חלומותיו. המאמן מעניק לו כלים המסייעים לו לדמיין את עצמו שמח ובריא עם הגשמת החלום. הוא מדמיין את התוצאה אותה הוא מבקש להשיג, ומחליף את התמונה הישנה הקיימת בראשו לגבי עצמו, עם תמונה של האדם החדש שהצליח להגשים את חלומותיו. זהו כלי אימון חזק ביותר.
נקיטה בפעולה יומיומית למרדף אחר הגשמת החלומות
המתאמן לומד להתחיל עם צעדים קטנים שהוא יודע שהוא יכול להתחייב אליהם. הוא מקבל משימה לרשום אותם ולעיין בהם מידי יום. הוא ממקד את האנרגיה שלו בהשגת דבר אחד בכל פעם, ובמהלך האימון הוא רוכש כלים פשוטים ויעילים להתחיל בתכנית הפעולה.
החלפת האמונות המגבילות באמונות עצמיות חיוביות, הכנת תכנית פעולה להגשמת החלומות, ודבקות במטרה, הם הכלים אותם מקבל המתאמן והמשמשים אותו באופן עקבי להתחיל בדרך החדשה. התהליך מתחיל בקטן, לשם בניית הביטחון העצמי המתגבר בהדרגה ככל שהמתאמן מבחין בתוצאות אותן הוא מקבל. עם ההצלחות הראשוניות הקטנות, האמונה שלו בעצמו גוברת, והצעדים הבאים הופכים להיות קלים יותר.
