האם אימון אישי מזרים את ההחלמה מפציעת ספורט?
לאימון אישי תפקיד מכריע בתהליך השיקום של פציעות ספורט. מאמן אישי מיומן יכול לעצב תוכנית אימונים מותאמת המתמקדת בחיזוק האזור הפגוע תוך הימנעות מנזק נוסף. על ידי שילוב תרגילים וטכניקות ספציפיות המותאמות לצרכיו של הפרט, אימון אישי יכול לסייע בשיפור הגמישות, הניידות והכוח הכללי, החיוניים להתאוששות.