‏יום שלישי ‏27 ‏יוני ‏2017

חזרה
המדריך לאיתור התשוקות שבתוכנו / בני מרגליות

מתוך ההבנה כי פעמים רבות איננו מזהים את תשוקותינו, החליט בני מרגליות לעזור לנו והכין שאלון, או כמו שהוא מכנה אותו: "עדשות להתבוננות עצמית, היכולות לסייע באיתור תשוקות סמויות בתוכנו".

 

המדריך לאיתור התשוקות שבתוכנו / בני מרגליות


מחקרים אומרים כי לאדם רגיל ביום רגיל – ישנן עשרות אלפי מחשבות.
אותם מחקרים גם אומרים – כי מרבית מחשבותינו משכפלות את עצמן מיום ליום.
אני מרבה להרהר בצער, כיצד נראים חייו של אדם המשכפל את מחשבותיו מיום ליום?
וכיצד משתנים חייו ברגע שהוא מצליח לגייס את מחשבותיו – כמנוף למימוש תשוקותיו?

למדתי כי רבים אינם מזהים את תשוקותיהם – כיוון שאינם יודעים היכן לאתרן? אף כי הן מצויות בקצה ידם. 

בשורות הבאות אציע עדשות להתבוננות עצמית,היכולות לסייע באיתור תשוקות סמויות בתוכנו.
צרו לכם זמן נינוח, הכינו כוס משקה מחמם לב, שבו בנועם במקום אהוב והשיבו על השאלות הבאות:

  
 
 

"המחשבות החוזרות ונשנות בעוצמה ובתדירות גבוהה – הן לרוב "זנב תשוקה" המצוי בנו ומזמין אותנו לאיתור, לזיקוק ואולי גם למימוש." 

 
 


 1. על מה אני חושב שוב ושוב במהלך יומי? (הכוונה לאותן מחשבות שעולות בי בכל רגע פנוי ומעסיקות אותי מבלי משים פעם אחר פעם).

אתם מוזמנים לרשום לכם אותן עוד ועוד (בלא סלקציה) ולשים לב, כיצד תוך כדי כתיבה הן הופכות לבהירות ולמזוקקות עבורכם.

שימו לב כי חלק מהמחשבות מתנגנות בכם בעוצמה רבה ובתדירות גבוהה, ואחרות בווליום ובמינון קטן יותר.
המחשבות החוזרות ונשנות בעוצמה ובתדירות גבוהה – הן לרוב "זנב תשוקה" המצוי בנו ומזמין אותנו לאיתור, לזיקוק ואולי גם למימוש.

2. מה מדליק אותי? מתי אני מוצא עצמי נלהב, מלא אנרגיה, קליל, זורם ובלתי ניתן לעצירה?
מפו לכם את הנושאים שעצם המחשבה אודותיהם, או העיסוק בהם - גורמים לכם להיות במיטבכם, לחוש כמו מעיין שופע ולהיות על מסלול המראה ועל קרש קפיצה.
לעיתים הסובבים אותנו מבחינים בכך לפנינו ויכולים להאיר את עינינו כי אנו כעת ב"טורבו".

3. מה מתסכל אותי / טורד את מנוחתי / אני מייחל שכבר יסתיים?

לדוגמה: אם אני מוצא עצמי שוב ושוב מתוסכל מכך שאיני גומר את החודש – די ברור כי התשוקה שלי היא להצליח לסיים אותו סוף סוף.

דוגמה נוספת: אם אני אם צעירה ומשגע אותי להחליף כל הזמן חיתולים ללא הפסקה - יתכן כי התסכול המהבהב הוא תשוקה לפנאי, למרחב נשימה ולמפגש שלי עם עצמי.

4. במי אני מקנא?

5. אם בכל פעם שאני רואה את השכן שלי עולה במדרגות "שתים–שתים", אני נעצר, מנגב את הריר מהרצפה ומחזיר את הלסת למקומה, אולי גם אני מייחל להיות בקלילות כמותו, להיראות חטוב, לחוש נמרץ ולחזור לכושר.

6. החיים של מי נראים לי מושלמים?

7. לעיתים אנו מוצאים עצמנו מהרהרים או אפילו אומרים "אין על משפחת כהן – החיים שלהם ממש מושלמים". ההזמנה היא לשים לב מה בחיים שלהם נראה לנו מושלם? יתכן כי יש שם "קצה תשוקה" שמזמין אותנו למפגש ולבירור.

8. אם......................................... אז...........................................................
פעמים רבות מתקיימת בתוכנו תבנית זו.
לדוגמה: אם אזכה בפיס - אז אצא לשיט סביב העולם.
החלק המשמעותי בתבנית הוא ה- אז, המרמז על התשוקות והייחולים שבתוכנו.

9. אם היו נותנים לי צ'ק שמן – שלא ניתן לרכוש בו טובין (למשל נדל"ן ורכב), אבל הוא יכול לאפשר לי איכויות ומרחבי חיים – לְמה הייתי בוחר לייעד אותו? (שימו לב כי זו שאלה דומה לזו שמצויה בתבנית שבסעיף הקודם – רק "ארוזה" מעט שונה).

10. אם היו נותנים לי במתנה – שעה נוספת ביממה, או יום נוסף בשבוע, חודש בשנה, ואולי אף שנה נוספת בחיים; למה הייתי מייעד אותם? מה הייתי מייחל לממש במתנת זמן זו?

בסיום המיפוי – אתם מוזמנים לבדוק ולגלות מהם התכנים שחזרו ונשנו במינון הגבוה ביותר, ומה מביניהם בוער בעצמותיכם.
יתכן שאלו הן התשוקות שקוראות לכם ליישום ולמימוש.

אני מזמין אתכם להתענג מאוד על המסע לאיתור תשוקותיכם, ולזכור כי אתם ראויים מאוד לחיות אותן בענק !

מאחל לכם ימים של חלומות גדולים ומימושים מרחיבי לב,
בני

**
בני מרגליות
מחבר הספר "לאמן את הפרפר", יועץ ארגוני בכיר ומומחה באימון לפריצת דרך,
בפיתוח כישורי הצלחה וביישומי "אופטימיות מעשית"
http://www.bennymargaliot.com

*תודה למאמנות הנהדרות – לימור נבון בנאש, וטל חלוץ - על תרומתן בגיבוש המדריך לאיתור התשוקות שבתוכנו.


**


לקריאת כתבות נוספות במגזין קואצ'לטר
 
www.coachletter.co.il

 


גרסה להדפסה

  • לכתבות נוספות
  • שלח לחבר

    לא התקבלו תגובות לכתבה. הקלק כאן להוספת תגובה

  • מופעל על ידי קואצ'ינג אינטראקטיב 2006
    שרת מנוהל בחברת